C’est la nouvelle tendance!

Un smoothie bowl healthy avec de la poudre de feuilles de Moringa. Sans sucre rajouté avec un topping qui fait tout son effet… C’est un vrai régal pour le palais, la ligne et le moral.

Ingrédients pour 2 à 3 personnes :

1 petite feuille de Kale
1 belle pomme ou 2 petites
1 belle poire
2 petites bananes
1 c. à s. de Moringa
1/2 tasse de lait de soja vanille ou votre lait végétal préféré (125 ml)

Idée de Topping

Kiwi
Graines de courges
Baie de Goji

Préparation des Smoothies au Moringa :

• Commencez par bien laver la feuille de Kale et ôtez la tige dure centrale. Au dessus du blender, émiettez le kale.
• Ajoutez la cuillère à soupe de Moringa.
• Lavez la poire et la pomme, les épépinez et les coupez en dés. Les ajouter au blender avec les bananes coupées en rondelles.
• Finir par la 1/2 tasse de lait végétal et bien mixer jusqu’à l’obtention d’une texture onctueuse.
• Versez le smoothie dans 2 ou 3 récipients agrémenté d’un topping comme des kiwis coupés à l’aide d’emporte pièce…

Dégustez aussitôt pour faire le plein de vitamines !

Recette de Bidule et Cocotte